生命在于运动,健康相伴远行。为缓解职工身心压力,增强全员体质,8月28日下午,监理公司专程邀请王兰老师,为大家现场教授传统健身功法“八段锦”。
“八段锦”是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵,其动作舒展轻缓,犹如一幅绚丽多彩的锦缎。由于动作精练易学,适于大众练习,并且具有行气活血、健身益寿、协调五脏六腑之功能,有良好的医疗保健作用。
“双手托天理三焦”、“左右开弓似射雕”,30名干部职工在王老师的口令下,全神贯注,浑然忘我。职工练得认真,老师教得细致,训练效果十分明显。
“近年来,监理工作相对繁重,常常超负荷工作,甚至积劳成疾,特别是一线监理人员每天到工地现场工作,身体和精神压力相对较大,学练八段锦不仅能强身健体,还能收到修养身心的效果。”监理公司董事长陈建芳深有感触。
下一步,监理公司还将结合监理工作安排和职工需求,积极开展篮球、乒乓球、瑜伽、跳绳、踢毽子等活动,引导职工加强锻炼,增强身体和心理素质,展现监理人员积极向上、健康阳光的精神风貌,发挥文化体育活动在提高队伍素质、促进企业和谐发展中的重要作用,为公司的卓越发展凝聚智慧和力量。